「体幹ケア」の目的は、体の中心である体幹の筋肉を整え、姿勢や動きを改善することです。
体幹の筋肉を鍛えるだけでなく、柔軟性やバランスを整えることも含まれます。

不定愁訴といわれる肩こりや腰痛の改善、姿勢の改善、スポーツパフォーマンスの向上、怪我の予防など、さまざまな効果が期待できます。より健康で動きやすい体を目指すことを新しい生活習慣の１つとして提唱しています。

私たちが提供していることは「やりたいことがやり続けられる」身体の土台づくり。
「健康維持増進」だけでなく「未病予防」の観点から、主に更年期世代の不定愁訴を体幹から整える「習慣的な体幹ケア」をお届けします。
トレーナー歴20年、講師歴14年。

「経歴」

2003年

大学卒業後に入社した（株）オーイーシーを退職。夫の異動に伴い、関東から大分へ帰郷する。

2005年　

コンディショニングトレーナーとして活動開始。フィットネスクラブ・カルチャースクール・総合型地域スポーツクラブ等で、グループレッスンを多数担当する。

2011年

（一財）日本コアコンディショニング協会の最上位資格である、「マスタートレーナー」の資格を取得。

2013年

（一財）日本コアコンディショニング協会の最上位講師資格である、「A級講師」を取得。県内唯一の有資格者となり、講師活動を本格的に開始する。

2014年

「コンディショニングサロン コア・ナチュレ」を開業。九州で唯一の（一財）日本コアコンディショニング協会の「ひめトレ教育トレーナー」となる。

2018年

保険営業マンを成功させるコーチングスクールにて、2年間メンタルサポート講師として携わる。

2021年

コロナ禍に、写真・動画・エクササイズ・メモをまとめて記録できる画像に特化したエクササイズアプリの制作に関わる。

2023年

（一財）日本コアコンディショニング協会の「代償診断の基礎セミナー」の講師となる。（全国で10名）

「受賞歴」

2018年

大分県女性起業家創出促進事業
第2回ビジネスプラン発表会 「おおいたスタートアップウーマンアワード」ファイナリスト

2023年

「ONE BEPPU DREAM AWARD 2023」ファイナリスト

トレーナー紹介